Cos’è la danza/movimento consapevole?

E’ puro movimento libero accompagnato dalla musica.

E’ la naturale capacità del genere umano di muoversi in contatto con se stesso e con ciò che lo circonda.

E’ esplorare il proprio modo di muoversi partendo dal “proprio dentro” rispettando la capacità di ognuno. 

Non ci sono passi da imparare o coreografie da seguire.

Se hai pensieri come: “COSA DEVO FARE?, NON SONO CAPACE, NON HO MAI BALLATO, NON SONO IN FORMA"... è perfetto! 

Portali con te e li metteremo in movimento. 

Se hai un corpo con un cuore che batte, puoi farlo!

 A chi è adatto?

   A tutti e tutte, dai 18 anni

  Vieni se:

  -sei curioso e ti piace muoverti

  -stai cercando una nuova avventura

  -vuoi creare un po' di spazio al cambiamento dentro di te

  -ti senti sconnesso dal tuo corpo ed è la tua mente a prevalere

  -hai semplicemente voglia di muoverti ma non ti piace andare in palestra

  -ti piace la musica e muoverti con lei

  -vuoi conoscere una nuova pratica di meditazione o integrarla alla classica modalità meditativa da fermi.

Cosa faremo?

Con pochi suggerimenti e ottima musica Ri-attiveremo la naturale capacità del corpo di muoversi in modo spontaneo esplorando con curiosità e sorpresa le possibilità che ci offre. 

Corpo, spazio, musica e movimento saranno gli elementi che ci condurranno nell’esplorazione delle nostre possibilità partendo dal nostro sentire corporeo.

Cosa portare? 

Vestiti comodi e a strati: si suda! 

Se vuoi, un telo per sdraiarti a terra e acqua da bere.

Dove? 

c/o SpazioCirco: palestra scuola elementare

Viale Lombardia 24, Cologno Monzese (MI)

Orario?

Inizio 20.15-21.30 c.a., vieni 10 minuti prima per le formalità

Costo?

- Per i soci di SpazioCirco 7 euro

- Per tutti gli altri 10 euro

Info?

- fantachiara@hotmail.it

- spaziocirco@yahoo.it

Chi è Chiara Fantauzzo?

Oltre ad essere una carissima amica e compagna di università, Chiara è un'ottima professionista in continua evoluzione che si interessa all’aspetto somatico-percettivo, motorio-espressivo e personale-emotivo del movimento.

Ha frequentato e frequenta corsi e seminari di: Antiginnastica T. Bertherat, Danza e arte Terapia, Teatro danza, metodo Feldenkrais, Costellazioni familiari, Tango argentino, Yoga, Biodanza, Mindfulness (MBSR), metodo TRE, movimento consapevole.

Da sempre lavora nel campo del movimento sia come docente di Scienze motorie sia come insegnante presso strutture private anche con proprie iniziative.

E’ interessata all’utilizzo del movimento e della corporeità nel suo insieme, non solo per crescere e sviluppare un corpo sano, ma anche come esperienza nel risveglio del potenziale umano nei suoi molteplici aspetti.

Ti aspetto con la tua curiosità ad esplorare.

Sonia